Psicóloga e Doula em Zurique

Apoio na gravidez, no parto e nas mudanças que vêm depois.

Olá, boas-vindas!

Sou Aline Schnekenburger, psicóloga e doula certificada, membro da Federação Suíça de Psicólogas e Psicólogos (FSP) e da Associação Suíça de Doulas.

Da fertilidade e da gravidez ao parto e aos primeiros meses com o seu bebê, tornar-se mãe ou pai pode trazer uma alegria profunda junto com sentimentos ambíguos, e cada parte dessa experiência merece espaço e cuidado.

Veja como posso apoiar você:

Aconselhamento psicológico: online, para pessoas e casais
Cursos de preparação para o parto e o pós-parto: Conheça a fisiologia do parto e a recuperação no pós-parto, com ferramentas práticas para o trabalho de parto, a alimentação do bebê e as primeiras semanas em casa. Aulas particulares, no conforto da sua casa ou online.
Acompanhamento de doula: presencial em Zurique, durante a gravidez, o trabalho de parto, o parto e as primeiras semanas em casa

Em inglês, português e espanhol.

Seja qual for o momento do seu caminho, será uma honra conhecer você.

Conheça meus serviços Fale comigo

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Zurique · OnlineEN · PT · ES

Membro das associações profissionais suíças de psicologia e de doulas.

O que ofereço

Quatro formas de apoiar você

Dependendo do momento em que você está, as necessidades podem ser bem diferentes. Talvez você esteja se preparando para a chegada do bebê, passando por uma mudança própria ou pensando em como apoiar as mães e os pais da sua equipe. Seja qual for o caso, podemos ver juntos o que faz mais sentido.

Preparação para o Parto e o Pós-Parto

Sessões particulares para futuras mães e futuros pais, individualmente ou em casal. Conversamos sobre como o parto acontece, as opções disponíveis e as suas preferências, e olhamos para as primeiras semanas com o bebê, guiados pelas suas próprias perguntas.

Para quemFuturas mães e futuros pais, inclusive de primeira viagem, quem teve um parto anterior difícil ou quem vai dar à luz longe de casa, e que preferem uma preparação individual a um curso em grupo.

Conheça a preparação para o parto

Acompanhamento de Doula

Apoio emocional, físico e prático durante a gravidez, o trabalho de parto, o parto e as primeiras semanas em casa, junto com a sua parteira ou equipe médica. A doula não presta cuidados médicos.

Para quemMães e pais que desejam um apoio contínuo e não médico durante o trabalho de parto, com alguém que conhece as suas preferências para o parto e oferece medidas de conforto, informação e apoio para ambos.

Agende uma conversa gratuita

Aconselhamento Psicológico Online

Um espaço online e confidencial para falar sobre o que você está vivendo em relação à fertilidade, gravidez, perda, pós-parto ou outras grandes mudanças na vida. Trabalho a partir de uma perspectiva sistêmica e relacional, olhando para você, seus relacionamentos e seu contexto mais amplo.

Para quemPessoas e casais lidando com ansiedade ou desânimo, dificuldades para engravidar, perda gestacional, uma experiência de parto difícil ou mudanças de identidade e no relacionamento com a chegada dos filhos.

Agende uma sessão de aconselhamento

Consultoria Corporativa

Workshops e orientação personalizada para organizações que querem apoiar seus colaboradores durante a gravidez, a licença parental e o retorno ao trabalho.

Para quemEquipes de RH e lideranças que querem abordar a gravidez, a licença parental e o retorno ao trabalho na sua organização.

Conheça a consultoria corporativa

“Tornar-se mãe ou pai é uma metamorfose rumo a uma nova identidade que antes não existia.”

Britta Bushnell

Aline Schnekenburger, psicóloga FSP e doula

Um pouco sobre mim

Psicologia, nascimento e o lado humano da mudança.

Há algo com que espero nunca me acostumar: o momento em que um bebê chega ao mundo e todos na sala ficam maravilhados com essa magia. Tenho a sorte de estar nessa sala como doula desde 2020.

Minha própria história, desde o meu nascimento até trazer os meus filhos ao mundo, foi o que me levou a esta área. Sou psicóloga FSP e sempre tive curiosidade pelas pessoas: pelo que trazemos conosco e por como seguimos em frente com as cartas que a vida nos deu. Adoro acompanhar mães e pais nas descobertas da sua própria jornada.

Sou do Brasil e moro na Suíça desde 2013. Atendo em inglês, português e espanhol.

Minha formação

Graduação em Psicologia, Universidade Federal de Alagoas, Brasil (2011), reconhecida pelo Departamento Federal de Saúde Pública da Suíça, BAG (2022)
Master of Arts em Gestão Internacional e Comunicação Intercultural, TH Köln, Alemanha (2012)
Doula certificada, Nurturing Birth, Reino Unido (2020)
Psicologia Perinatal, Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal, Espanha (2023)
Psicoterapia de Casal e Família, PUC-Rio, Brasil (em andamento)

Vamos conversar

Uma conversa é um bom ponto de partida.

Esteja você se preparando para o parto, passando por uma mudança ou pensando em como apoiar mães e pais na sua organização, fique à vontade para entrar em contato.

Preparando-se para o parto?

Conheça a preparação para o parto ou agende uma conversa gratuita para falar sobre o acompanhamento de doula.

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Procurando apoio psicológico?

Agende uma sessão de aconselhamento online, individual ou em casal.

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Representa uma organização?

Entre em contato para falar sobre workshops, programas de transição para a parentalidade ou consultoria personalizada.

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Depoimentos

Experiências compartilhadas por famílias

“Você não imagina o quanto é importante e verdadeiramente fortalecedor ter uma acompanhante profissional e compassiva até ter uma ao seu lado. A presença da Aline nos deu energia, calma, sabedoria e uma profunda sensação de segurança nos momentos mais decisivos do nosso parto.”

D.Z.

Cliente de doula

“A Aline foi, sem dúvida, a melhor coisa que poderia ter me acontecido durante o parto. Sua empatia, força e presença tranquila me deram a confiança de que eu precisava, e juntas alcançamos o parto natural e fortalecedor com que eu sempre sonhei.”

J.V.

Cliente de doula

“A Aline foi essencial em ambas as minhas gestações. Graças ao seu apoio e à sua orientação, me senti confiante o suficiente para buscar partos naturais com os meus dois filhos.”

K.L.

Cliente de doula

“A Aline se tornou o meu espaço seguro e a minha âncora. Ela acolheu os meus medos, sonhos e desejos com um cuidado extraordinário, e tenho absoluta certeza de que a minha experiência de parto superou os meus sonhos mais ousados porque ela esteve ao meu lado.”

V.V.

Cliente de doula

Os depoimentos referem-se apenas ao acompanhamento de doula. O sigilo profissional se aplica a todo o trabalho de aconselhamento psicológico.

Acompanhamento de doula

Ao seu lado, da gravidez ao parto e além

A gravidez e o parto trazem perguntas, decisões e, às vezes, dúvidas. Como sua doula, acompanho você e quem estiver ao seu lado da gravidez até as primeiras semanas em casa.

Antes do parto

Nos preparamos juntos: como funciona o trabalho de parto, as suas opções de conforto e alívio da dor e as suas preferências para o parto.

Durante o trabalho de parto

Estou com você o tempo todo, oferecendo apoio físico e emocional (toque, massagem, rebozo) e apoiando também quem estiver ao seu lado.

Depois do parto

Nos encontramos para conversar sobre a sua experiência de parto e tirar as suas dúvidas. Quando necessário, está incluída uma sessão com uma consultora de amamentação.

O seu parto, as suas decisões. Eu ajudo você a entender as suas opções, seja qual for o caminho do seu parto.

Ver formas de contato Agende uma conversa gratuita

Minha abordagem

Olhar para o que carregamos e para como seguimos em frente

O que sentimos nunca diz respeito só a nós. Está ligado às pessoas que amamos, às famílias de onde viemos e à vida que estamos vivendo agora.

No aconselhamento online, olhamos para o quadro completo: o que está acontecendo dentro de você e também a história, os relacionamentos e as circunstâncias ao redor. Vamos no seu ritmo e também abrimos espaço para o lado prático.

Olhar mais a fundo

A sua história e os padrões que se repetem.

Relacionamentos e família

Como as pessoas mais próximas influenciam a forma como você se conecta.

Transições de vida

Parentalidade, relacionamentos, um novo capítulo, uma percepção de si que está mudando.

Apoio prático

Espaço para conversar sobre o dia a dia que vem com tudo isso.

Reflexões

Sobre ser humano, juntos e em transição.

Algumas experiências são difíceis de colocar em palavras. Outras parecem tão comuns que raramente paramos para questioná-las.

É aqui que escrevo sobre a psicologia do dia a dia: as identidades que construímos, os padrões que herdamos, os nossos relacionamentos e as mudanças que nos fazem perguntar quem somos.

Prefiro abrir perguntas a oferecer respostas rápidas.

Destaque no 20 Minuten

Quando o relógio fala alto

Sobre a maternidade depois dos 35, a pressão do relógio biológico e a culpa por trás dela.

Ler (em inglês)

Reflexão 01

A mãe que eu achei que seria

Sobre culpa, perfeccionismo e a distância entre a mãe que imaginamos e a que somos.

Ler (em inglês)

Reflexão 02

Quando dois viram três

O que acontece com o casal depois da chegada de um bebê e como os dois podem se reencontrar.

Ler (em inglês)