Schwangerschaft, Geburt und der Übergang in die Elternschaft
Doula-Begleitung und psychologische Beratung für Einzelpersonen, Paare und Familien – warmherzig, reflektiert und evidenzbasiert.
In Zürich · Online in der ganzen Schweiz · Sitzungen auf Englisch, Spanisch und Portugiesisch
Elternschaft verändert weit mehr als unsere Familie. Sie verändert, wie wir uns selbst, einander und der Welt um uns begegnen.
Meine Arbeit ist es, den Übergang zu begleiten, der damit einhergeht. Als Doula biete ich kontinuierliche, nicht-medizinische emotionale und praktische Unterstützung während Schwangerschaft, Geburt und der ersten Zeit im Wochenbett. Als Psychologin biete ich psychologische Beratung für Einzelpersonen und Paare, die mit den emotionalen und partnerschaftlichen Veränderungen des Elternwerdens oder anderer wichtiger Lebensübergänge umgehen. Diese Rollen bleiben beruflich klar getrennt, folgen aber derselben Haltung: Gute Unterstützung beruht auf Präsenz, umsichtiger Begleitung und echter menschlicher Verbindung.
Hallo, ich bin Aline.
Ich bin Psychologin und Doula und begleite Einzelpersonen, Paare und Familien durch Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und andere wichtige Lebensübergänge.
Ich arbeite systemisch und evidenzbasiert: Ich betrachte nicht nur den einzelnen Menschen, sondern auch die Beziehungen, die Familiendynamik und das Umfeld, die unser Erleben prägen.
Ich biete zwei getrennte Angebote an. Als Psychologin mit Schwerpunkt perinatale psychische Gesundheit sowie Paar- und Familienarbeit biete ich psychologische Beratung und emotionale Unterstützung bei Beziehungsthemen, Ängsten, Überforderung, Identitätsveränderungen und den emotionalen Realitäten der Elternschaft. Als Doula biete ich kontinuierliche emotionale, praktische und informative Unterstützung während Schwangerschaft, Wehen, Geburt und Wochenbett.
Beide Angebote folgen denselben Werten – mitfühlende, evidenzbasierte Präsenz –, bleiben aber getrennte Dienstleistungen mit unterschiedlichen Zielen und beruflichen Grenzen. Das eine ist psychologische Begleitung, das andere nicht-medizinische Geburtsbegleitung.
Vier Tätigkeitsbereiche
Meine Doula-Begleitung und meine Beratung bleiben klar getrennt – so erhält jede Person meine ungeteilte Aufmerksamkeit.
Doula-Begleitung
Kontinuierliche emotionale und praktische Unterstützung während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Mehr erfahrenPsychologische Beratung
Unterstützung in Schwangerschaft und Wochenbett, bei Beziehungsthemen, Ängsten, Überforderung, unerfülltem Kinderwunsch, Fehlgeburt, Trauer und anderen Lebensübergängen.
Termin vereinbarenPaare & Elternschaft
Begleitung bei Kommunikation, Identitätsveränderungen, gemeinsamer Elternschaft und emotionaler Verbundenheit.
Termin vereinbarenBeratung für Unternehmen
Programme, die Mitarbeitende und Organisationen beim Übergang in die Elternschaft unterstützen.
Kontakt aufnehmenSystemisch und beziehungsorientiert arbeiten
Ich arbeite mit einem systemischen Blick: Emotionales Wohlbefinden ist für mich nicht nur eine individuelle Erfahrung, sondern wird von Beziehungen, Familiensystemen, Arbeit, Kultur und Lebensumständen geprägt.
Meine Arbeitsweise verbindet:
Kontinuierliche Begleitung durch Geburt und Wochenbett
Kontinuierliche, nicht-medizinische Unterstützung während Schwangerschaft, Geburt und der ersten Zeit im Wochenbett – mit Kontinuität, Zuversicht und einer erfahrenen Präsenz in einer der prägendsten Übergangsphasen des Lebens.
— Cochrane Review
Was Familien sagen
Von Doula-Klientinnen, mit ihrer Erlaubnis geteilt und aus dem Englischen übersetzt.
«Man kann sich kaum vorstellen, wie wichtig und stärkend eine professionelle und einfühlsame Begleiterin ist, bis man eine an seiner Seite hat. Alines Präsenz gab uns in den entscheidenden Momenten unserer Geburt Energie, Ruhe, Weisheit und ein tiefes Gefühl von Sicherheit.»
«Aline war wirklich das Beste, was mir bei meiner Geburt passieren konnte. Ihre Empathie, Stärke und ruhige Präsenz gaben mir die Zuversicht, die ich brauchte, und gemeinsam erlebten wir die natürliche, stärkende Geburt, von der ich geträumt hatte.»
«Aline war in meinen beiden Schwangerschaften entscheidend. Dank ihrer Unterstützung und Begleitung fühlte ich mich sicher genug, beide Kinder natürlich zur Welt zu bringen.»
«Aline wurde mein sicherer Ort und mein Anker. Sie ging mit meinen Ängsten, Träumen und Wünschen mit aussergewöhnlicher Sorgfalt um, und ich bin überzeugt, dass meine Geburt meine kühnsten Träume übertroffen hat, weil sie an meiner Seite war.»
Die Stimmen beziehen sich ausschliesslich auf die Doula-Begleitung. Für die psychologische Beratung gilt die berufliche Schweigepflicht.
Ein Baby wird in eine Familie hineingeboren – und mit ihm neue Versionen der Menschen darin.
Der Übergang in die Elternschaft verändert beide Partner. Er verändert Routinen, Beziehungen, Prioritäten, Identitäten und die Art, wie wir uns selbst und einander erleben. Doch diese Veränderungen bleiben oft weitgehend unsichtbar – besonders für Partner und Co-Eltern.
Hier ist Raum, diese Veränderungen mit Neugier statt mit Urteil zu erkunden und sie mit mehr Klarheit, Verbundenheit und Zuversicht zu gestalten.
Unterstützung für Partner & Co-ElternEmotionale Anpassung
Raum für das, was Elternwerden wirklich bedeutet – nicht nur für das, was man erwartet.
Identitätsveränderungen
Wer Sie sind, wie Sie arbeiten, was Ihnen wichtig ist – und wie sich all das neu ordnet.
Die Paarbeziehung
Was sich in den ersten Jahren zwischen den Partnern verändert – und was sich schützen lässt.
Familie & Beruf vereinbaren
Umgang mit Erwartungen, Elternurlaub, Wiedereinstieg und dem Druck, den beides mit sich bringt.
Über Geburt, Elternschaft
und das Leben dazwischen
Was Geburtsbegleitende wirklich wissen sollten
Ein offener Blick für nicht gebärende Partner – keine Checkliste, sondern eine Art, über das Erlebnis nachzudenken.
Die Beziehung vor dem Kind und die Beziehung danach
Ein systemischer Blick darauf, was sich zwischen Partnern verändert – und was sich nicht verändern muss.
Was Organisationen beim Elternurlaub falsch machen
Die Lücke zwischen Richtlinien und dem menschlichen Erleben des Übergangs.
Wie kann ich Sie unterstützen?
Jede Zusammenarbeit beginnt mit einem einfachen Gespräch.
Kostenloses 30-Minuten-Gespräch
Ein entspanntes Kennenlerngespräch, um zu verstehen, was Sie suchen, und ob wir gut zusammenpassen.
Doula-Gespräch vereinbarenErste Sitzung vereinbaren
Eine erste Sitzung von 50 Minuten, um zu klären, was Sie zu mir führt und wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte.
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